「エクササイズ」一覧

「日本一エロすぎるグラドル」のキャッチフレーズで人気を博す国民的グラビアアイドルの森咲智美が、自身のYouTubeチャンネル『森咲智美チャンネル』を更新。始めたばかりのキックボクシングでスパーリングを行う動画が、様々な意 [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2021/04/12/20162553997/">Read More...</a></p>

オリジナリティ溢れるグラビアから「SNSのフェチ天使」のキャッチフレーズで活躍する人気グラビアアイドルのくりえみが21日、自身のYouTubeを更新。体重は変わっていないのにスタイルが激変したというとあるテクニックを紹介 [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2021/03/21/20162538098/">Read More...</a></p>

タレントのダレノガレ明美が、自身の公式ツイッターを更新。美尻を作るエクササイズを動画で紹介し、途中に写り込んだ猫のかわいさも反響を呼んでいる。 ■お腹出しウエアが「色っぽい」 お尻引き締めたい方は是非みてください&#x1f338;お尻の [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2021/03/15/20162533274/">Read More...</a></p>

タレントのダレノガレ明美が、公式ツイッターを更新。自身が日々行っている「お腹痩せトレーニング」の動画を公開し、スリムなボディラインに注目が集まっている。 ■67キロの体重を44キロに？ 私が家でやっている簡単なお腹痩せト [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2021/03/08/20162527499/">Read More...</a></p>

「ドール系美少女」のキャッチフレーズで人気を博すグラビアアイドルの真島なおみが6日、自身のSNSを更新。2月から続けているパーソナルトレーニングに真剣に取り組む様子を公開し、多くの反響が集まっている。 ■3回目のパーソナ [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2021/03/08/20162527165/">Read More...</a></p>

「エッチで可愛く賢く」をモットーに独自の世界観をもったグラビアで人気を博しているくりえみが28日、自身のYouTubeを更新。男女共に見惚れてしまう美しいプロポーション作りのために欠かせないトレーニングのコツを動画で紹 [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2021/02/28/20162521419/">Read More...</a></p>