トレーニング一覧

清水あいり、「谷間サービス」が身を助ける? 「窓閉めなさい!」とお叱りも

「関西弁あいうえお」や「童貞を殺す空手」などオリジナルのネタを多数持つ人気グラビアアイドルの清水あいりが27日、自身のツイッターを更新。食べていたチョコレートアイスを飛び散らせてしまうも、サービスショット用に胸をはだけさ [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2021/02/27/20162520838/">Read More...</a></p>

真島なおみ、ピチピチのジムウェア姿が最高 「ずっと目で追う」「これ以上の美を…?」

端正な顔立ちから「ドール系美少女」とも呼ばれている人気グラビアアイドルの真島なおみが20日、自身のツイッターを更新。悩ましいジムウェア姿でトレーニングを行う姿を披露し、大きな反響を呼んでいる。 ■ついにパーソナルトレーニ [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2021/02/21/20162516330/">Read More...</a></p>

9キロ減の清原和博、筋トレ休息に恐怖 「休みたいけど怖くて」

18日、元プロ野球選手の清原和博氏が自身のツイッターを更新。1ヶ月前に体重が138キロであることを明かし、毎日トレーニングを続けている彼が休む恐怖があることをつづった。 ■体重138キロ・体脂肪率41.2%からスタート [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2021/02/18/20162514327/">Read More...</a></p>

緒方咲、健康美あふれるスポーツウェア姿に絶賛の声 「最高のスタイル」

身長168センチに股下85センチというプロポーションから「グラドル摩天楼」というキャッチフレーズで呼ばれる人気グラビアアイドルの緒方咲が17日、自身のSNSを更新。スポーティなトレーニングウェア姿を公開し、スタイルの良さ [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2021/02/17/20162513361/">Read More...</a></p>

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くりえみ、最強ヒップを育てる筋トレ方法を紹介 高校時代から2倍に?

独自の世界観を持ったグラビアから「SNSのフェチ天使」のキャッチフレーズで呼ばれる人気グラビアアイドルのくりえみが13日、自身のSNSを更新。お尻を丸く大きく育てるためのトレーニング動画をYouTubeに公開し、多くのフ [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2021/02/13/20162510442/">Read More...</a></p>

高校の友人と4年ぶりの記念写真 尋常でない変化に「男の友情」が詰まっていた

親しい友人といえど、数年ぶりに会うと風貌の変化に驚かされるもの。特に学生時代の友人に顕著で、見た目や服装は大きく変わったが、話してみるとあの頃と全く変わっていなかった…など、逆にエモい気分になってしまうケースもしばしば。 [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2021/01/07/20162484175/">Read More...</a></p>

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フィットネス大会でも活躍するKrushガールズ・小林愛梨 「女子の試合にも注目」

格闘技ファンの中で、キックボクシングのK-1に負けず劣らぬ人気を集めるのが、未来のK-1王者の登竜門ともいえる『Krush』。格闘技の聖地として名高い後楽園ホールで毎月試合が開催され、多くの観客を集めている。 しらべぇ編 [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2020/12/29/20162474581/">Read More...</a></p>

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吉野七宝実の語る「干物ビキニに向かない魚の特徴」が目からウロコだった

「干物グラビア」という独自のジャンルを作り上げ、ツイッターで大バズりしたグラビアアイドル、吉野七宝実(よしの・しほみ)。 そのVR作品『バーチャルダイブ 干物な彼女 吉野七宝実』『バーチャルダイブ 運動音痴なボクでも続け [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2020/12/15/20162465687/">Read More...</a></p>

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ちとせよしの、お肉1キロ食べてジムに直行?  アスリートのような食生活に反響続々

キュートなルックスとHカップのバストで人気を博すグラビアアイドルのちとせよしのが8日、自身のツイッターを更新。ジムで玉の汗を流してトレーニングをする様子や、運動前の食事メニューを公開し、その内容に多くの反響が集まっている [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2020/12/09/20162466722/">Read More...</a></p>

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清水あいり、はみ出しそうなジムウェア姿にファン興奮 「たまらん」「ナイスバディ」

「童貞を殺す空手」「関西弁あいうえお」などの持ちネタで、バラエティ番組などを中心に人気を博すグラビアアイドルの清水あいりが20日、自身のツイッターを更新。トレーニング中に撮影したセクシーなジムウェア姿のムービーに多くの反 [...]<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://sirabee.com/2020/11/21/20162454881/">Read More...</a></p>